Đặt hàng nhanh

Mẹ bầu xinh đẹp chỉ cách ngâm chân cho bà bầu giai đoạn đầu thai kì

Với cách ngâm chân bằng những thảo dược thân thuộc, dễ tìm như trà, muối, gừng, chanh và sả… Đặc biệt với muối ngâm chân bà bầu xinh đẹp Ngọc Hân không bao giờ lo mất ngủ, phù nề chân.

Tại sao ngâm chân cực có lợi cho sức khỏe trong giai đoạn đầu thai kì

Bà bầu Nguyễn Thị Ngọc Hân (sinh sống tại thành phố Hồ Chí Minh) từng được nhiều người biết tới khi trong thai kỳ vẫn chăm chỉ luyện tập thể thao, có lối sống khoa học để luôn giữ được vóc dáng vạn người mê dù “bụng bầu vượt mặt”. Thêm nữa, bà mẹ xinh đẹp này cũng thường xuyên chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm tốt nhất cho mẹ bầu trên trang cá nhân và được rất nhiều người tin tưởng, ủng hộ.

cach-ngam-chan-cuc-tot-trong-giai-doan-thai-ky

Cô cũng đã chia sẻ cách giúp cô không lo mất ngủ trong thai kỳ bằng phương pháp ngâm chân vô cùng đơn giản mà mọi bà bầu đều có thể làm được.

Vì sao mẹ bầu nên ngâm chân mỗi buổi tối?

-Các mẹ bầu từ tháng 7 trở đi sẽ có dấu hiệu chân bị phù nề (có nhiều mẹ bầu sẽ bị sớm hơn tuỳ cơ địa) và vì nhiều nguyên nhân khác nhau như tăng cân nhiều (nhìn chân múp múp chứ chưa hẳn là phù nề) cộng thêm ăn mặn (giữ nước trong người), ít vận động tập thể dục, ngồi lâu và ngôi nhiều.

-Ngoài ra, Theo Hiệp hội mang thai Mỹ cơ thể phụ nữ mang thai tạo ra máu và dịch nhiều hơn khoảng 50 phần trăm so với trước khi mang thai. Một số chất lỏng này tích tụ ở bàn chân và mắt cá chân, một tình trạng phổ biến được gọi là phù nề. Sau khi mình đi máy bay về vì ngồi nhiều nên mu bàn chân có hiện tượng phù nề nhẹ, không ảnh hưởng đến sinh hoạt nhưng bạn có thể nhận thấy được, còn có nhiều chị em bị nặng là ảnh hưởng đến việc đi lại. Sau khi tập thể dục thì mình thấy hiện tượng này giảm hẳn. Và việc mà mỗi buổi tối gần đây mình hay làm là ngâm chân trước khi đi ngủ, điều này cực kì có ích cho các mẹ bầu, đặc biệt là ở tam cá nguyệt thứ 3. Ngâm chân giúp giảm tình trạng sưng và căng thẳng ở bàn chân.

Tác dụng ngâm chân cùng với nhiệt sẽ làm giảm tình trạng phù nề cho bàn chân Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể bàn chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng. Khi ngâm chân đúng cách và thường xuyên không chỉ tốt cho đôi bàn chân mà còn tác dụng đến cả cơ thể. Bởi khi hai bàn chân thường xuyên tiếp đất, đất thuộc âm, lại thêm sự ẩm ướt từ môi trường sẽ làm cho âm càng tăng, trở thành âm tà là nguyên nhân gây ra các bệnh đau nhức xương khớp…

Theo Tây y, bàn chân là “trái tim thứ hai” chứa rất nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não, chăm sóc đôi bàn chân làm tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể khỏe mạnh. Phương pháp Ngâm chân được rút ra từ nền y học cổ truyền phương Đông, cưc kì dễ chịu đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai, đây là một liệu pháp đơn giản rẻ tiền tại gia mang lại lợi ích và rất nhiều bà bầu đã cảm thấy tuyệt vời hơn khi ngâm chân.

Phương pháp ngâm chân mà mình hay áp dụng gồm có các thành phần sau

1. Trà (dùng bã trà)

2. Muối hột (1 muỗng)

Ngâm chân với muối đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai vì nó điều chỉnh hơn 300 phản ứng sinh hóa, các phụ tá của cơ bắp và chức năng thần kinh, giữ cho xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

3. Xả tươi

Đập dập khoảng 3 tép, gừng tươi 1 nhánh (giã ra) hoặc cắt thành lát (ngâm lâu hơn cho ra chất), chanh 1 trái (cắt nhỏ ra)

Cách làm

Đổ trà vào cho nước nấu sôi vào, trộn các thành phần còn lại trong thau gỗ hoặc inox (đừng dùng thau nhựa) vì có thể ra các tạp chất không tốt, đợi khoảng 10-15 phút cho các thành phần hòa lẫn vào nhau. Sau đó pha với nước lạnh (sờ vào vừa đủ ấm là được) rồi cho chân vào ngâm . Chuẩn bị 1 khăn để lau chân.

Lưu ý:

1. Phụ nữ mang thai chỉ nên ngâm chân ở nhiệt độ vừa phải không nên ngâm với nước quá nóng, dưới 37 độ C là tốt nhất khoảng 40-50 độ. Nước quá nóng có thể làm tăng nhiệt độ có thể làm tăng nhịp tim và làm giảm lưu lượng máu đến em bé.

2. Ngâm bàn chân khoảng 15- 20 phút là được (không ngâm quá 30 phút) và chú ý là nước phải ngập trên cổ chân. Ở cổ chân có ba đường kinh dương, ba đường kinh âm. Phải để nước ngập cổ chân để thuốc tác động lên các huyệt làm khí huyết trong kinh mạch này lưu thông, từ đó tác động lên toàn bộ cơ thể.

Ngoài ra còn có một bài muối ngâm chân sinh dược đã giúp rất nhiều các bà mẹ mang bầu,trở thành bí kíp gối đầu giường dành cho các bà mẹ.

Xem sản phẩm: muối ngâm chân sinh dược

Comment (1)

  1. […] của các mẹ bầu trong thời thai kỳ. Vì sao các mẹ lại chọn loại muối này và phương pháp ngâm chân bà bầu với muối Sinh Dược có những tác dụng gì. Hãy xem bài viết sau đây để […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài Viết Liên Quan

Bài Thuốc cổ chữa cước chân vô cùng hiệu quả mà ít ai ngờ tới

Muối ngâm chân sinh dược Chắc hẳn nhiều người trong số các anh chị

Sự Thật về muối ngâm chân trị đau khớp đang được nhiều bà mẹ áp dụng

uối ngâm chân thảo dược trị đau khớp có thể giúp các bà và

Công thức ngâm chân thần kỳ giúp đẹp da chữa bách bệnh

Qua bao ngày tháng thử nghiệm các công thức ngâm chân khác nhau (trước

Bài muối cổ truyền thôn sinh dược giúp chữa bệnh xương khớp

Bài thuốc cổ truyền thôn sinh dược được nghiên cứu bởi các thầy

Muối ngâm chân
Câu chuyện thú vị của khách hàng khi mua muối ngâm chân thảo dược

Muối ngâm chân thảo dược hay còn gọi là muối ngâm chân sinh dược 

Muối ngâm chân thảo dược và những điều có thể bạn chưa biết

hiều người truyền tay nhau bài muối ngâm chân thảo dược để hỗ trợ điều

Phương pháp điều trị đau khớp,mất ngủ đang được rất nhiều bà mẹ áp dụng

Bác sĩ nói nguyên nhân tôi bị khớp là do tuổi tác và do

Ngâm chân nước muối có tác dụng gì?

Ngâm chân nước muối là một kinh nghiệm dân gian, đem lại nhiều lợi

Ngâm chân bằng thảo dược – Công dụng đầy bất ngờ mà ít người biết đến

Theo Đông y, bàn chân được ví là trái tim thứ hai của cơ

Muối thảo dược ngâm chân Hợp tác xã sinh dược Ninh Bình

Muối thảo dược ngâm chân của Hợp tác xã sinh dược là một bài

Tác dụng của ngâm chân với nước muối ít người biết đến

Những tác dụng ngâm chân bằng nước muối thảo dược đối với sức khoẻ con người.

5 “thiện dược” trị bệnh khớp làm nên tên tuổi của Muối ngâm chân thảo dược

Không phải ai cũng biết, bài muối cổ truyền của thôn Sinh Dược, huyện

Muối ngâm chân thảo dược – Có hay không một loại thần dược như thế?

Muối ngâm chân sinh dược sử dụng các thành phần hoàn toàn tự nhiên bao

Bất ngờ về những công dụng muối ngâm chân sinh dược

công dụng muối ngâm chân Sinh Dược là một trong những phương pháp trị liệu

Điều trị Chứng Tê Bì Chân Tay Với Muối Ngâm Chân Thảo Dược

Muối ngâm chânChắc hẳn nhiều người trong số các anh chị đã từng dùng

Mua muối ngâm chân sinh dược ở đâu? Địa chỉ mua muối ngâm chân sinh dược

Mua muối ngâm chân thảo dược ở đâu?Địa chỉ mua muối ngâm chân thảo

Giới thiệu về sản phẩm muối ngâm chân sinh dược ninh bình

Là một bài muối dân gian cổ truyền của thôn Sinh Dược, Gia Viễn,

Bài muối ngâm chân sinh dược – Phương pháp hữu hiệu đối với bệnh xương khớp

muối ngâm chân Sinh Dược được coi là một bài thuốc quý, không chỉ

Muối ngâm chân thảo dược bí kíp gối đầu dường của các bà mẹ

Nhận thấy sự hiệu quả của phương pháp này.TÂM AN đã kết hợp với

Quá nhiều lợi ích của ngâm chân với muối thảo dược

Ngâm chân với muối thảo dược là một liệu pháp mang đến nhiều lợi

Muối ngâm chân và công dụng với bệnh xương khớp

Muối ngâm chân thảo dược có thể giúp các bà và các mẹ giảm

muối ngâm chân-muối ngâm chân thảo dược
Ngâm chân trước khi đi ngủ chữa 12 loại bệnh

Ngâm rửa chân là một cách điều trị bệnh qua việc dùng nước nóng

muối ngâm chân thảo dược
Một vài lưu ý khi dùng muối ngâm chân có thể bạn chưa biết

Một vài lưu ý khi sử dụng sản phẩm muối ngâm chân. Ngâm chân

muối ngâm chân thảo dược
Những tác dụng muối ngâm chân sinh dược mà không phải ai cũng biết

Muối ngâm chân và những tác dụng tuyệt vờiBàn chân của chúng ta chứa

Hướng dẫn ngâm chân bằng muối ngâm chân sinh dược

Muối ngâm chân thảo dược-Được khôi phục từ bài thuốc tắm cổ truyền của

muối ngâm chân-muối ngâm chân thảo dược
Ngâm chân với muối trước khi đi ngủ chữa 12 loại bệnh

Tác dụng tuyệt vời của muối ngâm chân, ngâm chân với nước muối chữa

5 lý do nên sử dụng muối ngâm chân thảo dược hỗ trợ bệnh khớp

Muối ngâm chân thảo dược là phương pháp dân gian vô cùng

Muối ngâm chân
Nhiều lợi ích khi ngâm chân bằng nước muối

Muối ngâm chân thảo dược điều trị bệnh khớp. Lợi ích của muối ngâm